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西瓜能够(gòu)天天(tiān)吃吗(ma)

　　西瓜是不能够(gòu)天天(tiān)吃的。

　　不主张天天吃西瓜。 西(xī)瓜养分物质(zhì)丰厚，适量吃(chī)能够为人体弥补养分(fēn)，可是不主张天天(tiān)吃。

　　西(xī)瓜归(guī)于寒(hán)凉性(xìng)食物，长时间(jiān)很多食用会损害脾胃，影响(xiǎng)脾胃正常功(gōng)用。若(ruò)女(nǚ)人很(hěn)多(duō)食用西(xī)瓜，会对生理期形成不良影(yǐng)响，

　　食(shí)用(yòng)者(zhě)或许(xǔ)会呈(chéng)现经血量少、痛经等症(zhèng)状。西(xī)瓜中含有很(hěn)多(duō)的水分，长时间很多食(shí)用会导致(zhì)胃肠道(dào)水分(fēn)过多，

　　胃(wèi)酸(suān)排泄添加(j闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短ht: 24px;'>闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短iā)，影响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹(fù)泻等不适症状。西瓜中含有很多的糖类物(wù)质，过量(liàng)食用(yòng)会导致食(shí)用者体内(nèi)血糖(táng)水平上升，添加(jiā)肝脏和胰腺功用的担负(fù)。

怎样(yàng)挑西瓜(guā)挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的(de)时分,选择西瓜蒂(dì)头(tóu)粗(cū)大健壮青绿(lǜ)的(de)为最好,由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的水分就越多,瓜就越新鲜(xiān),确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜底部的圆(yuán)圈越小越好(hǎo),小(xiǎo)就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老(lǎo)练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜纹理粗大明晰、深浅(qiǎn)清楚,而(ér)且纹理(lǐ)规(guī)整的瓜,这样的(de)瓜发育的很好(hǎo),会比纹理(lǐ)紊乱(luàn)的好吃。

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　　1、听声响：轻敲西瓜(guā)，呈现“嘭嘭(pēng)”的响(xiǎng)声(shēng)，则是(shì)熟(shú)瓜，且(qiě)甜度高。

　　假如听到“当当”的(de)声(shēng)响，则代表西瓜不太好(hǎo)。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)：甜熟的(de)西瓜形(xíng)状比较均(jūn)匀，而差瓜的形状比较(jiào)变形(xíng)。

　　3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂(dì)头(tóu)粗大(dà)健(jiàn)壮青绿的西瓜(guā)，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　

　　

　　 1、听(tīng)声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且(qiě)甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当(dāng)”的声响，则(zé)代表(biǎo)西瓜不太好。

　　 2、看形(xíng)状：甜(tián)熟的(de)西瓜(guā)形状(zhuàng)比(bǐ)较均匀，而差瓜(guā)的形状比较(jiào)变形。

　　 3、看西瓜蒂：选(xuǎn)择蒂头粗大(dà)健壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的(de)水分就越多，瓜就越(yuè)新鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部(bù)的圈：西瓜底(dǐ)部的圆圈越小越(yuè)好，圈小(xiǎo)则阐(chǎn)明(míng)西瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要(yào)选瓜纹理(lǐ)粗(cū)大明(míng)晰、深浅清楚(chǔ)，而且纹理(lǐ)规整(zhěng)的瓜，这样的瓜发育(yù)的很好(hǎo)，会比纹理紊(wěn)乱的西瓜好吃(chī)。

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