糯糯是什么意糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思思，糯糯的说一句什么意思　　减(jiǎn)肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于几碗(wǎn)饭减肥(féi)期间(jiān)一般能吃(chī)饺(jiǎo)子(zi)，适量(liàng)吃(chī)饺(jiǎo)子通常不会影响(xiǎng)减(jiǎn)肥(féi)效果，并且(qiě)还可以补充身(shēn)体所(suǒ)需要的营养，但要避(bì)免一次性过多食用的。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种(zhǒng)比较常见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而且(qiě)营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期间适量进食饺子，能够糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思补充机体所(suǒ)需要的营养物质和(hé)能量，有(yǒu)助于维持机体的正(zhèng)常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含(hán)有一定的热(rè)量，而且(qiě)肉馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如果在减肥期间一次性进(jìn)食太多饺子，同时没有控制其他食物的摄入，并且(qiě)在进食之后也没有进行运(yùn)动，有(yǒu)可能会对减肥(féi)效(xiào)果产(chǎn)生(shēng)影响(xiǎng)，所(suǒ)以在减肥期间不能过(guò)量食(shí)用饺子。

减肥中午(wǔ)花20元吃2份饺子(zi)可以吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有(yǒu)菜，还(hái)有油脂(zhī)，虽然说这些(xiē)食物在(zài)减肥期(qī)间是可以吃(chī)的，但是(shì)你吃(chī)两份那么多，常人都吃(chī)不了两(liǎng)份，所以你这个是不利(lì)于(yú)减肥的。

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