黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(湖南电大几本，湖南长沙电大是几本kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(湖湖南电大几本，湖南长沙电大是几本南电大几本，湖南长沙电大是几本tā)除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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