张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但(dàn)是给人(rén)的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的(de)，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节目(mù)中(zhōng)也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都(dōu)是非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的(de)方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明星(xīng)，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来(lái)整个(gè)人更精致(zhì)，更(gèng)灵(líng)活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时(shí)也为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信自己的能力(lì)。

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