春分是二十(shí)四节气中的第四个(gè)节(jié)气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这也意味(wèi)着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白(bái)日时光(guāng)，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长短平均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球(qiú)推移，北(běi)半(bàn)球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年(nián)前的(de)中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一(yī)天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的(de)地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所以这(zhè)天(tiān)是(shì)最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗(sú)”的(de)玩艺儿，何以成为“世日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜(cài)有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜(cài)的绿色(sè)象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充(chōng)身(shēn)体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象(xiàng)征意义(yì)，又(yòu)有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天(tiān)气候变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧(jù)变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和(hé)腿部(bù)要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入(rù)的食物应(yīng)该以清淡(dàn)易(yì)消化(huà)为主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及富(fù)含维生素的矿物质的(de)食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格外(wài)注意，别(bié)错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。

今日春分

愿(yuàn)你可(kě)以(yǐ)享受春天里(lǐ)的美，感受舒(shū)适(shì)的气(qì)候(hòu)、看到(dào)美(měi)丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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