5公里(lǐ)是(shì)多少米？是5000米(mǐ)的。关(guān)于5公里是多少米以及(jí)5公(gōng)里步行要多(duō)少分钟，1公里是多(duō)少(shǎo)米，5.2公里(lǐ)是(shì)多少米，1.5公里是多少米，5.5公(gōng)里是多少(shǎo)米(mǐ)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

5公(gōng)里是多少步

　　5公里大约(yuē)为7000-10000步(bù)的。

　　一(yī)般普通人步行(xíng)的(de)步幅(fú)是0.5米左(zuǒ)右，如果(guǒ)个子高的话，步幅(f50克有多少参照物图片，50克有多少参照物ú)可(kě)以(yǐ)达到0.7米左(zuǒ)右，所以5公里(lǐ)大(dà)约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼深受(shòu)一些年龄偏(piān)大的中老年人喜(xǐ)欢，尽管(guǎn)走路锻炼属于(yú)一种非常安全的运动健身项(xiàng)目，

　　但是如果不(bù)能很好地(dì)把握(wò)其锻(duàn)炼的方法和要领，就很难达(dá)到应有(yǒu)的健身效果(guǒ)，甚至(zhì)还可能(néng)产生一定的副作用。因此，如果选(xuǎn)择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5公里是多(duō)少米

　　是(shì)5000米的(de)。

　　五公里是5000米，正常慢跑速度控制(zhì)在(zài)100~150米/分钟(zhōng)，那(nà)么跑(pǎo)5公里，所需的时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的(de)速度大约(yuē)在(zài)200米/分(fēn)钟，那么跑5公(gōng)里则需要大(dà)概25分钟。

　　跑步的最佳时(shí)间是上午9点到10点和下(xià)午4点到(dào)6点。

　　前者时空气清新，体(tǐ)内肾上腺皮质激(jī)素(sù)水平达峰值(zhí)。

　　而根据生物钟，约4点(diǎn)到6点身体的适应能力(lì)及体力的调动发(fā)挥最佳。

　　跑步看似(shì)简单，但也要根据(jù)自身身体素质合理安排。

　　相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受(shòu)伤。

　　如(rú)果体重过胖，可以用快(kuài)走代替跑步(bù)，将运动(dòng)对膝(xī)关节(jié)的损伤降到最低。

　　哪怕是正常速度的(de)散(sàn)步，只要持(chí)续(xù)45分钟(zhōng)以(yǐ)上，也能(néng)起到(dào)锻炼身体和(hé)消耗(hào)脂肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，英(yīng)文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量两地之间的距离。

　　是一(yī)个(gè)国(guó)际(jì)标(biāo)准长度计(jì)量单位,符号 km千(qiān)米、Km和公里之间的换(huàn)算关系都是1:1 也就是(shì)说1千(qiān)米=1Km=1公(gōng)里。

5公里是(shì)多(duō)少米

　　1公里=1千(qiān)米，1千(qiān)米=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间的度量(liàng)，为(wèi)点到(dào)点的(de)距离。