近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

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　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90手机扩展内存是什么意思天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500手机扩展内存是什么意思万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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