怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思)以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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