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喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹(zhú)，孕(yùn)妇一天(tiān)吃几个山竹比较好(hǎo)孕妇一天吃(chī)2~3个山竹的(de)。

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孕妇一天吃几(jǐ)个山竹(zhú)，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入(rù)过多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食(shí)用山竹，可(kě)以食用(yòng)2~3个。

　　山竹(zhú)的营养(yǎng)价值(zhí)丰富，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还(hái)含有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给(gěi)孕妇补(bǔ)充所需要的营养。

　　同时山竹的味(wèi)道(dào)甜中带酸，可以(yǐ)改(gǎi)善孕(yùn)妇食欲不振的症状。

　　但是山(shān)竹属(shǔ)于比较(jiào)甜的水(shuǐ)果，其(qí)中的含(hán)糖量较(jiào)高(gāo)，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防止引起血糖升(shēng)高，增加妊娠期糖尿病的发生(shēng)概率。

　　对于孕妇(fù)存(cún)在妊娠期糖尿(niào)病(bìng)，不(bù)建议(yì)食用山竹(zhú)，食用(yòng)后(hòu)引起(qǐ)血(xuè)糖(táng)急(jí)剧(jù)升高，会对胎(tāi)儿(ér)产生(shēng)不良(liáng)影(yǐng)响。

山竹孕妇可以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹含有糖类，蛋白质，维生素和(hé)矿物(wù)质，具有丰富的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹(zhú)有(yǒu)利(lì)于孕妇的身体健康以及胎(tāi)儿的(de)发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是(shì)切不(bù)可过多食用，以(yǐ)防引(yǐn)起(qǐ)肠(cháng)胃的不适。

　　由(yóu)于山竹含有较高糖分(fēn)，患(huàn)有(yǒu)妊娠(shēn)糖尿病的孕妇(fù)最好是不(bù)吃(chī)。

山竹对孕(yùn)妇有(yǒu)什(shén)么好处(chù)

　　首先，山竹可以(yǐ)补充(chōng)维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可(kě)以(yǐ)增加食欲(yù)。

　喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹　然后，山竹果肉里(lǐ)含有丰富的膳(shàn)食纤维，可以预防孕期的(de)便秘，还可以预防(fáng)上火。

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　　孕妇孕(yùn)期要营养均衡(héng)，多吃富含(hán)高蛋白质的(de)饮(yǐn)食，适(shì)当的吃(chī)水果、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗(cū)纤维的食(shí)物，可以(yǐ)减少便(biàn)秘的发生，可以增(zēng)进食欲，要(yào)少吃辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。