2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么(me)办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头(tóu)部(bù)进行(xíng)力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)，这(zhè)样不(bù)仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产生极少量的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神(shén)经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩(suō)血管、升高血压的作用，从(cóng)而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的(de)杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中的(de)杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因(yīn)素。

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怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后头痛，在(zài)喝酒之前(qián)就应该先做(zuò)点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的(de)时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提(tí)早做一(yī)点(diǎn)保护(hù2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特(tè)别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来(lái)吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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