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推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力(lì)度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按(àn)摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太(tài)阳(yáng)穴(xué)到发际处(chù)轻轻(qīng)来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可(kě)解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量(liàng)的(de)白(bái)糖以(yǐ)及白醋后搅(jiǎo)拌后三(sān)五分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释>有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降(jiàng)低脑血流(liú)量(liàng)，从(cóng)而脑血推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释流(liú)量(liàng)的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒(jiǔ)后(hòu)会(huì)昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后头(tóu)痛

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃(wèi)提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝(hē)高(gāo)了的时候，容易造成胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可(kě)以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没(méi)有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一(yī)味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可(kě)以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的食物来(lái)吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰(fēng)富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

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