张天(tiān)爱减肥(féi)前后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生基本上(shàng)体重都(dōu)是(shì)不过(guò)百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个减肥(féi)类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到时(shí)候就不需要(yào)努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相信自己的能力。

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