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平添和凭添哪个正确,平添的添是什么意思

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鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与水充(chōng)分(fēn)混合即可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加(jiā)适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法(fǎ)和其(qí)余(yú)的(de)鸡蛋液或水融(róng)合,这(zhè)种情况就(jiù)不(bù)能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原因

  1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和(hé)水的(de)比例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生(shēng)水(shuǐ)因自(zì)来水(shuǐ)中(zhōng)有空(kōng)气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹会出现(xiàn)小(xiǎo)蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成分也会(huì)受(shòu)损。

  也(yě)不宜(yí)用热开水,否则开水先将蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一(yī)般应该蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没(méi)有成熟,平添和凭添哪个正确,平添的添是什么意思仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与(yǔ)水的比例(lì)是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据(jù)你想(xiǎng)吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往不易(yì)成型,最佳(jiā)黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡(jī)平添和凭添哪个正确,平添的添是什么意思蛋的蛋白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的大(dà)小略有(yǒu)不同(tóng)。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人(rén)体所(suǒ)较好的优质蛋白来(lái)源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近期(qī)有手(shǒu)术创伤的患者、身体有创面需要(yào)进(jìn)行愈(yù)合的患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉的人群,建(jiàn)议多(duō)吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方(fāng)式,因(yīn)为其他方式可以无(wú)形中增加(jiā)鸡(jī)蛋中的热量(liàng)。

  如果过度(dù)进(jìn)食(shí),可能出现高脂血症或者高血压(yā)等(děng)状况。

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