什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照理(广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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