魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(y中国飞机事故率是多少ī)定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(中国飞机事故率是多少pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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