经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有(yǒ一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者u)效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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