马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗为(wèi)两(liǎng)种侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消(xiāo)化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有或(huò)许(xǔ)有(yǒu)些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗易(yì)冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的(de)食物(wù)也可以让(ràng)心境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面的(de)办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一(yī)下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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