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杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是(shì)低糖

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水果指的(de)是每(měi)100g的水果中含糖量(liàng)低(dī)于10g的水果，市场(chǎng)上常见的低(dī)糖水果包括柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等(děng)，这些(xiē)水果适(shì)合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价(jià)值(zhí)较高(gāo)的食物，它不仅仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一定含量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中医看来，杨(yáng)梅(méi)可以(yǐ)起(qǐ)到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温，食用(yòng)后可引发上(shàng)火(huǒ)，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆结石(shí)患(huàn)者，因为这类人群不能食用酸性食(shí)物，而(ér)杨梅(méi)就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊(náng)素，从而导(dǎo)致胆囊收缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛(tòng)。

　　另外需(xū)要注意，胃(wèi)病患者要(yào)少吃杨梅，最好(hǎo)选在(zài)饭后吃，空(kōng)腹食(shí)用，会引(yǐn)起(qǐ)胃(wèi)酸分泌过(guò)多从而引发(fā)病情(qíng)加重(zhòng)。

杨(yáng)梅有补血(xuè)的(de)作(zuò)用吗

　　杨梅的(de)功效是可以帮助身(shēn)体增加食欲，杨梅(méi)中含有很多(duō)的机(jī)酸，还含有维生素(sù)C，这些物质(zhì)对于身体来说有很强的抗癌能(néng)力，并且可以(yǐ)保护身体的健康(kāng)，杨(yáng)梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体(tǐ)来说有一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心情、缓解(jiě)压力(lì)，能够减少中风的(de)风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅(méi)原产我国温带、亚热(rè)带湿润气候的山区，杨梅在(zài)我国的产地目前(qián)分布云南(nán)、贵(guì)州、浙江、江(jiāng)苏、福建(jiàn)、广东(dōng)、湖南、广西、江(jiāng)西、四(sì)川(chuān)、安徽(huī)、台(tái)湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培(péi)的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如(rú)日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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