戒烟(yān)这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实(shí)是让我们看到了不(bù)同的(de)状态啊(a)！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更多的(de)时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的(de)长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患者(zhě)都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自(zì)己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次接触(chù)烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什么一个(gè)人(rén)戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是(shì)在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些(xiē)烟酒的开(kāi)发(fā)少一点(diǎn)，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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