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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类(lèi)的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了(le)，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气(qì)性好的(de)专业(yè)足球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的(de)足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都要(yào)把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不(bù)要等(děng)到累得不行(xíng)的(de)时(shí)候(hòu)再大口大(dà)口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防(fáng)止(zh沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表ǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看(kàn沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表)球，他多么(me)希望中国队能(néng)够出(chū)现(xiàn沈阳所有中专学校名单一览表，沈阳所有中专学校名单表)在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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