牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng1分钟前刚刚哪里发生了地震lor: #ff0000; line-height: 24px;'>1分钟前刚刚哪里发生了地震)的(de)抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)1分钟前刚刚哪里发生了地震解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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