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　　减肥期间最好不好(hǎo)吃哈(hā)密瓜(guā)，因为哈密(mì)瓜中的糖分(fēn)含量很高，是不利于(yú)控制体重的。

　　如果实喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹在想吃也是(shì)可以的(de)，但是要(yào)注意只(zhǐ)能少(shǎo)量的吃一点，而(ér)且要在其(qí)他的(de)饮(yǐn)食(shí)上相对的减少摄入量，维(wéi)持每日摄入的总热量不变，这样(yàng)才不会(huì)导(dǎo)致体重增(zēng)加。

哈密瓜适合什么时候吃(chī)

　　哈密(mì)瓜种类(lèi)多达180多品种，有早熟夏瓜和晚(wǎn)熟(shú)冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜(guā)耐贮存，可以放到来(lái)年(nián)春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天气(qì)较(jiào)炎热(rè)，哈密(mì)瓜(guā)果品性质偏寒(hán)，具(jù)有疗饥(jī)、利便、益气(qì)、清肺热止咳的功效(xiào)。

　　夏季(jì)吃(chī)哈密瓜可以清(qīng)热解暑，带来一丝凉意。

　　夏(xià)季的哈密瓜，由(yóu)于(yú)温差(chà)比(bǐ)较大，糖(táng)分应该相(xiāng)对(duì)较高点，夏(xià)季的哈密瓜比较甜。

　　冬季的(de)哈密瓜比较少(shǎo)病虫侵(qīn)害，品质优良。

　　什(shén)么季(jì)节都有(yǒu)哈(hā)密瓜吃，不过数夏秋冬季(jì)较好。

哈密瓜的(de)热(rè)量

　　每(měi)100克哈密(mì)瓜的(de)热(rè)量为(wèi)34大卡。

　　哈密(mì)瓜是(shì)一(yī)种热量较低的(de)水果(guǒ)，含有的热量仅占(zhàn)成年人保持健康每天(tiān)所需摄入总(zǒng)热量(liàng)的1%，且哈密瓜中含(hán)有大(dà)量的水分(fēn)，是一种典型的低热量高水分的水果，即使是(shì)减肥(féi)的人也可以食用。

　　但哈(hā)密(mì)瓜中(zhōng)含有大量(liàng)的糖分，普通哈密瓜的含糖量约在(zài)15%~18%，部(bù)分(fēn)口感香甜的哈密瓜含糖量会超过20%，制作成(chéng)哈密瓜干后，含糖(táng)量会(huì)超过60%及其(qí)以(yǐ)上，因(yīn)此哈密瓜需要适量食用，以免大(dà)量的糖(táng)分进入人体后导致发(fā)胖(pàng)。

哈(hā)密瓜的(de)产地是哪(nǎ)里

　　哈密瓜(guā)的产地主要在新疆,新疆除少数高寒(hán)地带之外(wài),大部(bù)分地区均产(chǎn)哈密(mì)瓜(guā),哈密瓜产(chǎn)于(yú)南(nán)疆师县、哈密和(hé)吐(tǔ)鲁番盆地,石河子一带也有,以哈(hā)密所产最为著(zhù)名,故(gù)称为哈密瓜。

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