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冰(bīng)美式可(kě)以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式(shì)是可以消(xiāo)水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的(de)水分，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用(yòng)可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外(wài)，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量是(shì)有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程(chéng)中，冰(bīng)美(měi)式(shì)较热美式添(tiān)加更(gèng)多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于(yú)热美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而(ér)热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美(měi)式的口感相(xiāng)对更(gèng)加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值并不是(shì)适合所有的豆子(zi)的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热(rè)美式的效果会好点，但(dàn)差(chà)别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果的。

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