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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　我国最穷的5个城市，哪一个省最穷　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不(bù)要(yào)喝(hē)茶一起饮用。

7我国最穷的5个城市，哪一个省最穷5克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)我国最穷的5个城市，哪一个省最穷牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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