牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗(kàng一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克r>
或者(zhě)一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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