一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里(lǐ)大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速(sù)一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　蝴蝶会采蜜吗　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行(xíng)走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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