酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人-橘子百科-橘子都知道

酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影响(xiǎng)减肥效果(guǒ)，并且还可(kě)以(yǐ)补充身体所(suǒ)需要的营养(yǎng)，但要避免一次性过多食用的。

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　　饺子是(shì)一(yī)种比较(jiào)常(cháng)见的(de)食物，味(wèi)道鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适量进食(shí)饺(jiǎo)子，能够补充机体所需要的营(yíng)养物(wù)质(zhì)和能量(liàng)，有(yǒu)助于(yú)维持(chí)机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含(hán)有(yǒu)一定的(de)热量，而且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一(yī)次(cì)性进(jìn)食太多饺子，同(tóng)时没有控制其他食物(wù)的(de)摄入，并且在进食之(zhī)后也没有进行运(yùn)动，有(yǒu)可能会(huì)对(duì)减肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过量(liàng)食用饺子。