张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不(bù)过(guò)身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本(běn)上(shàng)体(tǐ)重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有的(de)时候因为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是(shì)最好(hǎo)的方式。其(qí)实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审美(měi)标准(zhǔn)。一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗美有的时候和一个时代(dài)是(shì)有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不(bù)需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成(chéng)功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下(xià)来，这(zhè)个(gè)过程中提(tí)升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也(yě)更更相信自(zì)己的(de)能力(一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗lì)。

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