马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了(le)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳光(guāng)下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外(wài)形没那么规矩的(de)，一(yī)种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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