近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(dun. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写àn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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