牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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