魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了以及魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了，魔芋面条和荞(qiáo)麦面条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋反(fǎn)而发(fā)胖，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量 知(zhī)乎，魔芋为什么(me)没有热量(lià美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗ng)了等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的生活小知识：

魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xi美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗ào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗