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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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