黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中含有很多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具(jù)体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在医(yī)生的指导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的(de)食(shí)物，要(yào)保(bǎo)持营养均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆(dòu)这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还(hái)是差不多的，所以黑(hēi)豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入(rù)料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到(dào)出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮熟一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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