什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的(de)思纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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