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西瓜(guā)可以(yǐ)空(kōng)腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状(zhuàng)态下是不建(jiàn)议食用西(xī)瓜的，因为西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗(zhè)糖(táng)等多种糖类(lèi)物(wù)质，空(kōng)腹(fù)状态下食用后容易增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会(huì)导(dǎo)致(zhì)食(shí)用者出(chū)现食欲减退的(de)症状，甚至会造成消化不良的情况发生。另(lìng)外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于(yú)肠(cháng)胃(wèi)功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不良症(zhèng)状反应。日(rì)常饮食过(guò)程中山(shān)楂、番(fān)茄(jiā)、柿(shì)子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食(shí)用(yòng)的，因(yīn)为这些(xiē)食物中含(hán)有一定量的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等(děng)物质，这些成(chéng)分在(zài)空腹状态下除了会引(yǐn)起(qǐ)食用者出现胃部不(bù)适症状以外，还会增加其发(fā)生结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等(děng)。

怎么挑西瓜肉甜不酸(suān)呢(ne)窍门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜(guā)外观色泽亮(liàng)丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距(jù)离稍宽，用手触摸纹路部分略(lüè)微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃起来(lái)瓜甜，但如若(ruò)西(xī)瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜(guā)肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品(pǐn)种，相同大(dà)小，选轻不(bù)选重，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻的(de)反倒是(shì)成熟(shú)较好的西瓜，而(ér)拿起(qǐ)来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长(zhǎng)过(guò)程中(zhōng)随着太阳光的照射西(xī)瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分(fēn)，重量(liàng)也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起来较重，但由于还(hái)没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用(yòng)指头轻弹西瓜(guā)表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西(xī)瓜就越熟(shú)，手(shǒu)拍能感(gǎn)觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时(shí)发出的(de)是“噗噗”声(shēng)则西瓜已经熟(shú)过头(tóu)了也(yě)不好吃，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方式辨识度也(yě)不一定高，这个(gè)也(yě)得要靠平时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越(yuè)绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不(bù)新鲜(xiān)，不要选。