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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗

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精油可以(yǐ)当(dāng)做(zuò)润滑油使用(yòng)吗

　　精油是不可以当做润滑油(yóu)使用的。

　　按摩精油一般不可以当(dāng)作(zuò)润滑油。精油(yóu)推拿(ná)目前是市场上比较流行(xíng)的一种保健方法，精油推(tuī)拿就是用推(tuī)拿和植物的提取(qǔ)物结合。

　　精油的效果，大部分精油具备(bèi)芳香活血、滋(zī)润(rùn)皮(pí)肤、舒缓(huǎn)精神紧张的效果。

　　临床上因(yīn)为(wèi)医保方面(miàn)的限制，不能(néng)用精油推拿，但精油有(yǒu)一定的(de)舒缓(huǎn)情绪(xù)紧(jǐn)张、放松心情的(de)效果，所以对失眠(mián)有一定的效果。

如何辨别精油的(de)好坏视频

　　1、肌(jī)肤反应。

　　精油越纯正，它的渗透力越强，调节(jié)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思皮肤的血(xuè)液循环(huán)的能力也就越(yuè)强。

　　在(zài)购买(mǎi)前(qián)可以将用基础油调理过的精(jīng)油擦(cā)在手背上，再用指尖按摩(mó)几秒钟，如(rú)果精油(yóu)能(néng)够快速被皮肤吸收，没(méi)有在手(shǒu)上看到精(jīng)油的痕迹，这样的精油质量才是上(shàng)品。

　　相反你(nǐ)能看到精(jīng)油留下一些类似油脂的成分，那么这个精(jīng)油就很(hěn)有可能使(shǐ)假的，或者加了很多添加剂的(de)，纯(chún)度很低的精油。

　　2、包装标示。

　　“PureEssentialOil”标示的(de)才是100%萃取自天然植物，没有任何(hé)人工合成成分的(de)精(jīng)油。

　　如果(guǒ)产品中只添加了少(shǎo)量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产(chǎn)品(pǐn)的名称只能以“AromatherapyOil”、“AromatherapyBlend”、“Essence”等名称来标(biāo)示(shì)。

　　3、容(róng)器。

　　精油(yóu)很容易挥(huī)发，所以必须要放(fàng)在深色玻(bō)璃(lí)瓶以(yǐ)保证(zhèng)精(jīng)油的纯度。

　　精油的(de)易腐蚀性也注定精油(yóu)不(bù)能(néng)放入塑料所制作的瓶子子。

4个方法辨(biàn)别(bié)精油好坏

　　　　精(jīng)油(yóu)是指从香料(liào)植物或泌香动物(wù)中加工提(tí)取所(suǒ)得到的挥发(fā)性(xìng)含(hán)香物质的总(zǒng)称(chēng)。

　　下面(miàn)是我整理(lǐ)的4个方法辨别精(jīng)油好坏，欢迎大家分享。

　　　　4个(gè)方法(fǎ)辨(biàn)别精油好坏

　　　　1、包装标示

　　　　“Pure Essential Oil”标示的才是100%萃取自天然(rán)植物，没有任(rèn)何(hé)人工合成(chéng)成分的精(jīng)油(yóu)。

　　如果产(chǎn)品中只添加了(le)少量的精油成分，其他都是生(shēng)化科技的产物，那么产品的名(míng)称只能(néng)以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来标示。

　　　　2、肌肤反应

　　　　精(jīng)油越纯(chún)正，它的渗透(tòu)力越强，调节皮肤的血液循(xún)环的能力也就越强。

　　在购买(mǎi)前(qián)可以将用基础(chǔ)油调理过的精(jīng)油擦(cā)在手背上(shàng)，再用指尖按(àn)摩几秒(miǎo)钟，如果精(jīng)油能够快速被皮肤吸收(shōu)，没有在手上(shàng)看到精油(yóu)的痕迹，这(zhè)样的精油质(zhì)量(liàng)才是上(shàng)品。

　　相反你能看到精油留(liú)下(xià)一些类似油脂(zhī)的成分，那么这个精油(yóu)就很有可(kě)能(néng)使假(jiǎ)的，或者(zhě)加了很多添加剂的，纯度很低的精油(yóu)。

　　　　3、闻香味

　　　　纯天然(rán)的(de)精油，闻起来气味芳(fāng)香纯(chún)正。

　　而人工合成(chéng)的`香料气(qì)味就混杂很(hěn)多(duō)其(qí)它的(de)香味，所(suǒ)以(yǐ)初闻如果觉得刺鼻或者不舒服的话很有可能(néng)精油是假的。

　　闻起来感觉舒(shū)服，头不(bù)会(huì)感(gǎn)到晕的才可能是真的。

　　还有也要(yào)闻起来自己感觉舒(shū)服的才是(shì)合适自己的精油。

　　　　以(yǐ)上便是辨别(bié)精油好坏(huài)的方(fāng)法，下次在购买精油时(shí)需要特别注意哦。

　　　　4、容器

　　　　精油(yóu)很容易(yì)挥(huī)发(fā)，所(suǒ)以必(bì)须要(yào)放在深色玻璃瓶以保证精油(yóu)的纯度。

　　精油的(de)易腐蚀性(xìng)也注(zhù)定精油不能(néng)放(fàng)入塑料所制作的瓶子子。

　　所以一旦发现精油放(fàng)在塑(sù)料瓶的产品，千万不能选购(gòu)。

　　　　如何鉴别精油纯(chún)度

　　　　1、闻味道--精油气(qì)味是否正确。

　　　　100%的纯精油，打开瓶盖，初闻的(de)味道都会比较重、比较(jiào)刺激、不好闻、味道比较(jiào)复杂(zá)等。

　　将浓度稀(xī)释到5度以下，味(wèi)道就(jiù)会温和好闻(wén)很多。

　　　　2、看颜色--精油的色泽是否正确。

　　　　例如：100%纯度的精油，是无色或(huò)略浅(qiǎn)黄色、不“粘(zhān)稠”感觉“很稀”的水(shuǐ)样液(yè)体。

　　凡(fán)感(gǎn)觉“浓稠(chóu)”、“发粘(zhān)”的精油，绝(jué)非纯精(jīng)油！

　　　　3、滴水实验：滴(dī)水中(zhōng)1－3滴，出现有明显大颗大团油(yóu)粒（与(yǔ)家(jiā)用菜籽油(yóu)或者(zhě)花生(shēng)油类(lèi)似(shì)的(de)大颗油粒）的精油(yóu)为(wèi)勾(gōu)兑(duì)精油非纯品，纯精(jīng)油是小分子活跃精油，滴水反应会迅(xùn)速扩(kuò)散，表面有(yǒu)一(yī)小层分(fēn)散开的亮点，即呈现油晕状(zhuàng)态(tài)，不(bù)会成(chéng)团凝聚(jù)在一起的。

　　　　扩展资料(liào)：

　　　　精(jīng)油的(de)使(shǐ)用方法

　　　　1、香熏(xūn)炉熏香法

　　　　把清水(shuǐ)倒进香(xiāng)熏炉(lú)的盛水器中，加入5-6滴精(jīng)油。

　　燃点蜡烛(zhú)放置在香熏炉内，待热力使水中精华(huá)油(yóu)徐徐释放出(chū)来。

　　调配不同的精(jīng)油(yóu)滴入(rù)香熏炉中，便(biàn)可得到(dào)不(bù)同的效果，有助于制造(zào)不同的气(qì)氛(fēn)。

　　　　2、居(jū)家(jiā)吸入(rù)法

　　　　把(bǎ)近沸的热水(shuǐ)注入玻璃或瓷质的(de)脸盆(pén)中，选择1-3种精油滴(dī)于热(rè)水里，总数不超过六(liù)滴，将精油充分(fēn)搅匀后。

　　以大浴巾(jīn)将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟(zhōng)。

　　薰衣草(cǎo)2滴＋薄荷2滴(dī)可治疗感冒。

　　　　3、香薰漱口法

　　　　将2-3滴精油(yóu)滴入一杯水中(zhōng)搅匀，嗽喉10秒钟，然后(hòu)吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱(shù)口，可保持口(kǒu)气清新，保护牙齿，减少喉(hóu)炎。