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沙(shā)田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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