魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目(mù)的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗质元素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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