夫(fū)妻生活几乎(hū)是每个(gè)人的人生当中必须要面对的事情(qíng)，尤其是男女结婚以后，和谐的夫妻生活不仅是两个人(rén)感情的润滑剂，促进家(jiā)庭和谐。还会让女性怀孕(yùn)生子，享受(shòu)当妈妈的乐趣(qù)。很多男(nán)性觉得自(zì)己工作(zuò)忙，压力大，身(shēn)体上的(de)状况跟不上(shàng)节(jié)奏，那么对于男性来说，多久过一(yī)次夫(fū)妻生活正常呢?每次(cì)持续多长才算合格呢?

男性(xìng)夫妻生活时间的长短，和男性本身的(de)身体条件以(yǐ)及年龄(líng)有很大的关(guān)系。一般来说男(nán)性在20-30岁之间，精力是一生(shēng)中最(zuì)旺盛的阶段(duàn)，这个时候可(kě)以适当的根(gēn)据自身的(de)需求适当的(de)增加自(zì)己的夫妻生活(huó)的频率。每(měi)个星期3-4次比较正(zhèng)常。那么这个年龄段的男性每次(cì)持(chí)续多长时间才算及(jí)格呢(ne)?有数据(jù)表明(míng)，这(zhè)个时间最好不要超过一刻钟，时间(jiān)太(tài)长不仅(jǐn)对身体不利还容(róng)易失去新鲜感。

对于30-40岁之间的男性，这个时候是事业的上升(shēng)期(qī)，压(yā)力大，应酬(chóu)多，这个时候要(yào)适当的(de)减少夫妻生(shēng)活的频率了，每周保(bǎo)持2禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气-3次比较(jiào)合(hé)理(lǐ)。这(zhè)样既不会影响自己的身体，还能帮助(zhù)缓解了压力(lì)，但是每次的时间不要(yào)太(tài)久，根据(jù)自(zì)身条(tiáo)件10分钟左右即可。

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男性(xìng)40岁以后(hòu)，就意味着步(bù)入中年，身体各方(fāng)面的体力也会大(dà)不如之(zhī)前，尤其是(shì)平时不注意保(bǎo)养的(de)男性(xìng)，身体状(zhuàng)态不会太好。这个(gè)时候进行(xíng)夫(fū)妻生活的话(huà)，不宜太(tài)频繁，每周一次就可以(yǐ)了，每次的时间根据自身的需求出(chū)发(fā)，最好(hǎo)不要保持在5-10分钟都是正(zhèng)常(cháng)的。

总而言之，男(nán)性在不同(tóng)年(nián)龄阶(jiē)段进(jìn)行夫妻生活的频率也不同，每次持续的时间也不一样，大(dà)家可以根(gēn)据自身的(de)条件出发(fā)，一般不要超过一刻钟(zhōng)。

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