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美女脱了个精光露出奶囗和尿囗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表(b美女脱了个精美女脱了个精光露出奶囗和尿囗光露出奶囗和尿囗iǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益(yì)智(zhì)，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。