魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出(c开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗hū)来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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