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82厘(lí)米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是(shì)32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市(shì)尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公(gōng)式(shì)：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用来比五斤等于多少克，五斤等于多少克千克斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教(jiào)场所或教育机(jī)构用来体罚学员使之更(gèng)加虔(qián)诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺48。

护(hù)腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手扳起患者对(duì)侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬(bān)起(qǐ)到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸(shēn)直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或肩后部，另一(yī)手(shǒu)抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最大限度(dù)后(hòu)，两手(shǒu)同时(shí)用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下(xià)肢及(jí)骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇(mǔ)指按(àn)住需要扳(bān)动的棘突，另一手从患者健侧腋下(xià)伸(shēn)出(chū)，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳(bān)法

　　患者仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一手按(àn)压其腰部(bù)痛处，一(yī)手从患(huàn)者双膝(xī)关(guān)节前(qián)上方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护(hù)腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有一个生(shēng)理曲度，床垫可适(shì)当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳(láo)累，长期(qī)站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿(chuān)低(dī)腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性(xìng)可以将双(shuāng)手搓至发热，放到(dào)腰部(bù)，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等都可以锻炼到腰(yāo)部肌五斤等于多少克，五斤等于多少克千克肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子(zi)飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季(jì)都(dōu)应该好(hǎo)好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千(qiān)万不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾(shèn)气，因此，女(nǚ)性朋友更应该(gāi)时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间，要(yào)穿(chuān)长衣服保护(hù)腰部(bù)，以(yǐ)免出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都(dōu)是(shì)长度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当(dāng)腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统(tǒng)的(de)长度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐标测(cè)量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位

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