黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效果的(de)。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分，适当的(de)吃一些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是具(jù)体(tǐ)要根(gēn)据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的(de)，虽(suī)说两个在品(pǐn)种上会有差异(yì)，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶(róng)性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体(tǐ)有许(xǔ)多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能(néng)促进(jìn)新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入(rù)清(qīng)水中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料(liào)理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡(pào)多久

　　黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需(xū)要泡过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不(bù)要煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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