怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带(dài)有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(y岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点#ff0000; line-height: 24px;'>岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点ī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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