魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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