春分是(shì)二十四节气中的第四个(gè)节气。自今(jīn)日(rì)起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着(zhe)，我们拥有更(gèng)多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明(míng)媚(mèi)的春天(tiān)。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节(jié)气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短平均，当春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文(wén)学(xué)上有(yǒu)重(zhòng)要(yào)意义(yì)，春分这天(tiān)太(tài)阳直射赤道，南北半球(qiú)昼夜(yè)平分(fēn)，自这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖(shù)蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分立蛋(dàn)的(de)传统(tǒng)起源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春(chūn)天的到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜(yè)平分，地球(qiú)磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球(qiú)公转的轨道又平(píng)衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要用生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被称为“中国习俗(sú)”的玩(wán)艺(yì)儿，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确(què)简单易行且富(fù)有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分，可(kě)以补充身体所需的(de)营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃(chī)春菜(cài)既有象征意义，又有营(yíng)养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意(yì)就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易(yì)复发(fā)。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节最重要的(de)还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上(shàng)也要(yào)注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油(yóu)腻之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富(fù)含(hán)维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食物。尤其(qí)是家中有正处于(yú)生长(zhǎng)发(fā)育的孩子，饮食更需(xū)格外注意(yì)，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季(jì)节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候(hòu)、看到美丽的花海、见到想见(jiàn)的(de)人、活(huó)成自己(jǐ)想要的样子(zi)！