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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(h武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百é)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(b武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百ǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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