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  中考女子(zi)800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;繁华落幕是什么意思解释,繁华落幕是什么意思?繁华落幕是什么意思解释,繁华落幕是什么意思?n>>

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服(fú)会不会太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身(shēn)体的(de)负担。

  跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的(de)话,需要(yào)想想开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看(kàn)国家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发(fā)出前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由(yóu)他(tā)人(rén)代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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