张天爱减肥(féi)前(qián)后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明显，日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体(tǐ)重标准确(què)实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗měi)是现(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到(dào日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗)骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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